最近、メンタリストＤａｉｇｏさんの動画をYouTubeでよく見ています。 面倒なやつに絡まれた時の対処法 ここで紹介されていた本がこちら。 ↓ ↓ ↓ 感情ことば選び辞典作者: 学研辞典編集部出版社/メーカー: 学研プラス発売日: 2017/07/04メディア: 単行本この…

私は2年前、カウンセリングを終了する際に、両親に宛てた送ることのない手紙を書きました。 meeeglut.hatenablog.com 今日は、２０１７年６月１４日に私の母へ書いたものです。ちょいと加筆修正しております。 母へ 私をここまで育ててくれて、本当に感謝し…

今年の４月から、ひとり交換日記を始めました。 森田療法 (講談社現代新書) 作者: 岩井寛 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 1986/08/19 メディア: 新書 購入: 18人 クリック: 104回 この商品を含むブログ (41件) を見る はじめての森田療法 (講談社現代新書)…

また長らく更新途絶えてました。久しぶりに最近のことを中心にボチボチ書きたい気持ちもあるのですが、 なかなか文章がまとまらず、記事にあげたかったものから先にＵＰすることにしました。 私は２年前にカウンセリングを受けました。詳細はこちら ↓ ↓meeeg…

あなたにとって１番大切な人は誰ですか？ 自分でできる対人関係療法作者: 水島広子出版社/メーカー: 創元社発売日: 2004/08/01メディア: 単行本購入: 6人 クリック: 44回この商品を含むブログ (12件) を見る P.25より 「重要な他者」というのは、もっとも気…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 新年度を迎えるこの時期、、毎年地域の運動会が開催されます。 ガードレールに吊り下げられた横断幕や、区のチラシを目にする度に、懐かしいなぁという思いと、嫌々参加していた当時の気持ちを思い出…

※ 以下、愚痴垂れ流しの内容となっておりますので注意 ※ 先日、母と買い物をしていた時、ひな人形があるコーナーの前を通りかかりました。 母「あんたに孫が出来たら買ってあげるさ～」 私「いや、孫以前に、私結婚するかどうかも分からないのに買わんでいい…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 初めての夏休み 夏休みの記憶をたどってみる・・・・。 朝はもっと眠っていたいのに、6：30前に母に起こされて、近所の公園でラジオ体操をしてスタンプをもらったりした。あの頃は、おにいちゃんやお…

求職中の頃の出来事 今年に入ってから初めてサポステへ行ってきました。 求人票の閲覧目的で行ってみたけど、気軽に近況報告や雑談が出来るスタッフさんがその日不在でした。 こちらも前もって電話で確認すれば良かったのだけど、この日はとにかく勢いで訪ね…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 好きな人や恋愛とか、、 当時小学１年生だった私は、これらの事をあまりよく理解していませんでした。 恋愛を意識するようになったのは、多分小学３、４年くらいからだったと記憶しています。 幼稚園…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 小学1年生の担任は、自分の母親より年上の先生でした。 その先生との記憶… 放課後、私はなぜか先生と二人っきり？で教室に居ました。あまり覚えてないけど、他にも誰か居たかもしれない････ 私は急に…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 先日、久しぶりに自分が小学１年生の頃の写真を眺めていた時、ある１枚の写真に目が止まりました。 おそらく、学校から帰宅途中の私… その横に笑顔のＮちゃんが居ました。２人仲良くおしゃべりしてい…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com お休みの午後は、愛犬と散歩する事が日課になっています。 散歩コースは、愛犬が行きたい方向に合わせて歩くので毎回変わります。 たまに、私の母校である小学校の前を通る事があります。 通っていた…

文庫 お母さんはしつけをしないで (草思社文庫)作者: 長谷川博一出版社/メーカー: 草思社発売日: 2011/02/04メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 5回この商品を含むブログを見る こちらの本は『ママ、怒らないで。～不機嫌なしつけの連鎖がおよぼす病～ 』の…

meeeglut.hatenablog.com アメブロでは投稿していなかった記事で、最近思い出した記憶です。 小学生編の話に移る前に、小さい頃そういやこんな事・思い出もあったなぁ･･･とふりかえりながら書いてみました。 小学校に入学する前に、某〇〇ゼミというものに母…

友達について私が思うことを記事にしてみました。 私にとって、小中高での友達付き合いは、 学校という場所を嫌々ながらもなんとか楽しくやり過ごしていくために必要な人達だったと… 今ぶっちゃけそう思っています。 友達が居ない、あるいは少ないということ…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com おそらく幼稚園に通ってた頃 小さかった頃、毎朝放送されてた子ども向け番組のポンキッキーズをよく観てました☆ この番組に出てくるガチャピンとムックが、なんと！！近くのホテルにやってくるイベン…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 母に対する苛立ちを感じた思い出がある。 年長さんの頃、クリスマス会で劇をやった。 私、本当はキラキラお星さまの役がやりたかったのだ。 役がどういう風に決まったのか？よく覚えておらず、わから…

ママ、怒らないで。不機嫌なしつけの連鎖がおよぼす病作者: 斎藤裕・暁子,斎藤暁子出版社/メーカー: 風鳴舎発売日: 2017/03/07メディア: 単行本この商品を含むブログを見る 『ママ、怒らないで』の参考文献である１冊で、ずっと前から気になっていた本があり…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 小学生になる前に、お父さんにランドセルと勉強机を買ってもらった。 私はとても喜んで嬉しくしていた。 だけど、弟が「ボクも欲しいよ～」と、拗ねて泣きそうになっていた。 お父さんは「まだ小学生…

これまでの生き方をやめて、シフトチェンジしようと決めたけど、まだ決意とか意思が足りてないと感じる。 ワクワクする気持ちもあれば、漠然とだけど怖い気持ちもある。 でもこの怖い思いを、ひとつひとつをほぐしていけば、案外大したものでもないかもしれ…

ちょうど昨年の今頃、寄り道した書店で目に止まって、ビビっときた本です。 この本がきっかけで、斎藤さんとお会いする事が出来ました。 ママ、怒らないで。不機嫌なしつけの連鎖がおよぼす病作者: 斎藤裕・暁子,斎藤暁子出版社/メーカー: 風鳴舎発売日: 201…

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 私自身の１番最初の記憶をたどると、もう弟が既に生まれていた。 まるで私が生まれた時から、弟が居たような感覚なのだ。 私が生まれて1年くらいは、母を独占出来ていたはずだけど、私はそれを全く覚…

前回の記事はこちら ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 小さい頃、近所のお姉ちゃんやお兄ちゃんがたくさん居たこともあり、時々遊んでもらっていたのをよく覚えている。 私は長女で1番上。弟が居て、２人きょうだい。 家では、お姉ちゃんとしてふるまわないと…

※２０１７年６月上旬頃に読み終えました。アメブロにて、この本の紹介をした記事を加筆修正したものです。 ぼっちぼち。～自分を育てていこう～ 私は「絆」という言葉に、押しつけがましい感じを前々から抱くようになった。 そう感じる事に罪悪感があったけ…

前回の記事はこちら ↓ ↓ ↓meeeglut.hatenablog.com 幼稚園では、苦痛で、嫌で、憂うつな体験ばかりではなく、楽しかった思い出もあった。 行事やイベントなどの “非日常” 的なことがある時は、前からとてもワクワクしたりして、前日は普段以上に眠れなかった…

私がアダルトチルドレン（AC）を知るきっかけとなった本がこちらです。 母という病作者: 岡田尊司出版社/メーカー: ポプラ社発売日: 2012/11/01メディア: 単行本この商品を含むブログ (7件) を見る ※２０１５年に、この本を読んだ時の心境を綴った記事が、ア…

前回の記事はこちら ↓ ↓ ↓meeeglut.hatenablog.com 幼稚園の頃の自分にとって、強烈だった出来事があります。 年長組の頃、運動会に向けての練習。 おばちゃん先生2人は、私たちの演技の内容に納得してないためか、すごくイライラして怒りをあらわにしていた…

初回はこちら ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 私が３､４歳くらいの頃から３年間、カトリック系の幼稚園に通っていた。 イメージして浮かぶのは、さくら組のお部屋で黙々と自分ルール？にのっとって ひとり遊びしてる小さい私がいた。 おしゃべりしてみた。 …

2017年6月下旬．．． 私は、自分の幼少期の記憶をふりかえる作業を始めた 所々、記憶が抜け落ちてて 忘れてしまったこともあるかもしれない。 いちばん小さい頃の浮かんだ記憶がある。 場所はおそらく、当時伯父が経営していた飲食店に一晩預けられることに…