自分の育て直し始めました☆

アダルトチルドレン(AC)やHSP(Highly Sensitive Person)・トラウマ・共依存・森田療法などに興味あり。読書や絵、アニメ、動物が好き。このブログでは私のこれまでを綴ったり、日々のこと、頭の中を整理するためにアウトプットしたり、学んだことをシェアする場所にしたい。

2019-07-03から1日間の記事一覧

自分の感情の取り扱い

最近、メンタリストDaigoさんの動画をYouTubeでよく見ています。 面倒なやつに絡まれた時の対処法 ここで紹介されていた本がこちら。 ↓ ↓ ↓ 感情ことば選び辞典作者: 学研辞典編集部出版社/メーカー: 学研プラス発売日: 2017/07/04メディア: 単行本この…