自分の育て直し始めました☆

アダルトチルドレン(AC)やHSP(Highly Sensitive Person)・トラウマ・共依存・森田療法などに興味あり。読書や絵、アニメ、動物が好き。このブログでは私のこれまでを綴ったり、日々のこと、頭の中を整理するためにアウトプットしたり、学んだことをシェアする場所にしたい。

HSC

小さかった私へ㉘ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 今回のクラス替えはあまりいいものではなかった。理由は、小2の時に私を散々パシリ扱いしてた子とまたしても同じクラスになってしまったからだ。 その時の話はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.…

小さかった私へ㉗ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 小学4年生になった。クラス替えをしてからひと月程経つと、遠足というイベントがある。私は遠足の日まで友達が出来ないでいた。 1人でも仲が良い子がいればそれで良かったのだけど、今回は色々と出…

小さかった私へ㉖ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 小学3年生の頃は、どの学年よりも穏やかに過ごしていたような気がする。学校に行きたくないって鬱々になるのがそんなになかったと思う。 バレンタインデーには、同じクラスのとても優しい男の子にチョ…

小さかった私へ㉕ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 唐突に小学生の頃の授業参観日をふりかえる。私にとって授業参観日は、どちらかというとワクワクして落ち着かないイベントだった。お母さんが私を見に来てくれる、、注目されることがとても嬉しかった…

嘘を重ねて人と関わることを回避している

話したくもない人に色々詮索されたり、根掘り葉掘り聞かれたりするのが年々苦痛になってきた。だから、 自分を守るための嘘を含め、回避するのが優先になってここまでやってきた。 何年か前の法事で親戚と会った際、お決まりの「今何してるの?」が飛び出し…

進路選択に失敗した話 ~自分で考え、行動する力があると思っていた~

大人になってから、元不登校の方やいじめられた人などの体験談を目にすることが増えて言った。彼らが現状を打破すべく、こんな行動をとってきたという体験談を通してふと思った。 多くの選択肢があったはずなのに、私はなんで行動しなかったのか。 中学生の…

小さかった私へ㉔ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com プールの授業に入る前、憂鬱なことがあった。着替える場所の床がヌルヌルとヌメっていたことだ。掃除はしているはずだけど、他の学年も授業で使用してるため、すぐ汚れてしまうのは仕方がない。 潔癖…

#8月31日の夜に。

子どもたちのSOS 前から気にはなっていたけど、先日初めて #8月31日の夜に。という番組を視聴した。 このハッシュタグをちょこちょこ追っていって、様々なツイートを読んだりした。読んでいるこちらまでしんどくなるものもある。 本人が1番辛くて苦しいだろ…

Eテレ バリバラ「敏感くんのゆううつ~HSCの子どもたち~」を視聴しての感想

先日Abema PrimeでHSPの特集番組が放送された。他にも、リアルタイムでは視聴出来なかった番組があっても、視聴した人が字幕起こしして記事にまとめてくれたり、感想などを後から追ってチェック出来た。 HSP・HSC気質が少しずつメディアで取り上げてもらえる…

小さかった私へ㉓ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 学校が休みの日に、母と弟の3人で近くの運動公園に遊びに行った時のことだった。 遊具は特にないのだけど、近くにはサブグラウンド、海や池などお散歩するにはうってつけの場所だった。 何故か私はそ…

小さかった私へ㉒ 小学生編

進級して、私は小学3年生になった。 前のクラスにいた嫌で苦手な子とは別のクラスになり、私は内心ホッとしたし、担任の先生は若くて優しそうな女性でラッキーだと思っていた。 それでも、新学期当初は、環境の変化や新しいことにたじろいでいたような気が…

進路選択に失敗した話 ~本当は何を選びたかったのか?~

進路選択という大きなことよりも、まず先に、小さい選択の積み重ねを子どもの頃からどんな風にやってきたのかなぁ……と、ふと思う。 自分で決めて選んできたこともあれば、私のことなのに、親が決めてしまうこともあったように感じる。 学校も、習い事も、自…

小さかった私へ~番外編~ いとこの話

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 「おねえちゃん」であることが嫌だった私にとって、 自分より年上のおねえちゃんの存在はとてもありがたかったし、嬉しかった。 父方のいとこで、親しくしていたのが2人いる。 1人は、10歳以上年が…

進路選択に失敗した話 ~誰かに必要とされたかった~

「将来の夢はなんですか?」 ほとんどの人が、小さい頃から周りの大人たちに聞かれていたと思う。 幼稚園生の頃は、誕生日会で「ケーキ屋さんになりたい」と、みんなの前で宣言していた。 なりたい理由は、ケーキをたくさん食べられると思っていたから・・・…

小さかった私へ㉑ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 給食が終わると、長い休み時間がある。 誰かと一緒に過ごそう、過ごさなきゃって焦っていたと思う。 運動場に出ると、遊具に登って鬼ごっこしている女の子たちが遊んでいた。 「楽しそう・・・仲間に…

小さかった私へ~番外編~ 初めて骨折した話

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 小学生になって初めての夏休みを満喫し、 来週は登校日を控えていたある日の夕方…… 私は弟と2人で、登ってはいけないところに登って遊んでいた。 親にバレないようにこっそりと遊ぶ… いけないことだ…

小さかった私へ⑳ 小学生編

個人的に、ショックで強烈な出来事があった。 詳細はこちら ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com あれから、さほど日が経たないうちに、私は夫婦喧嘩を目の当たりにして、またショックを受けた。 一体、何がどうしてそうなるのか、私はひどく混乱し、困惑した。 前…

小さかった私へ⑲ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com ※今回の記事には、性的虐待のなかの1つを取り上げています。 ※読まれる方によっては、ショッキングに感じる場合がありますので、もし読んでいて不快になったら、その時はそっ閉じしてください。 この…

小さかった私へ⑱ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 私が小学2年生の時だったか定かではないが、 学校が休みの週末に、祖母の家に時々遊びに行っていた。 時々、叔母(父の妹)が来ている事もあって、おしゃべりしたりした。 いつもニコニコ優しい叔母…

『内向型人間の時代~社会を変える静かな人の力~』読了

はじめにP.18 内向型だからといって、内気とも限らない。内気とは、他人から非難されたり、屈辱を感じたりすることを恐れる性質であり、内向性とは、刺激が強すぎない環境を好む性質である。 P.20 “完璧な外向型も 完璧な内向型も存在しない。そういう人間が…

小さかった私へ⑰ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 小学2年生の頃、私はある友達のパシリをしたり、自分のペースを乱され、よく振り回されていた。 最初は、友達が出来て嬉しかったのだけど、だんだん一緒に居るのが苦痛になっていった。 何が嫌だった…

小さかった私へ⑯ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 前回から1年2か月ぶり・・・小さかった私へ。また色々思い出して書いていきます。 小学1年生の頃から、弟と一緒に習い事をしていました。 自発的に「あたし、これ、やりたい!」と言った覚えはない…

小さかった私へ⑮ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 新年度を迎えるこの時期、、毎年地域の運動会が開催されます。 ガードレールに吊り下げられた横断幕や、区のチラシを目にする度に、懐かしいなぁという思いと、嫌々参加していた当時の気持ちを思い出…

小さかった私へ⑭ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 初めての夏休み 夏休みの記憶をたどってみる・・・・。 朝はもっと眠っていたいのに、6:30前に母に起こされて、近所の公園でラジオ体操をしてスタンプをもらったりした。あの頃は、おにいちゃんやお…

小さかった私へ⑬ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 好きな人や恋愛とか、、 当時小学1年生だった私は、これらの事をあまりよく理解していませんでした。 恋愛を意識するようになったのは、多分小学3、4年くらいからだったと記憶しています。 幼稚園…

小さかった私へ⑫ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 小学1年生の担任は、自分の母親より年上の先生でした。 その先生との記憶… 放課後、私はなぜか先生と二人っきり?で教室に居ました。あまり覚えてないけど、他にも誰か居たかもしれない・・・・ 私は急に…

小さかった私へ⑪ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 先日、久しぶりに自分が小学1年生の頃の写真を眺めていた時、ある1枚の写真に目が止まりました。 おそらく、学校から帰宅途中の私… その横に笑顔のNちゃんが居ました。2人仲良くおしゃべりしてい…

小さかった私へ⑩ 小学生編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com お休みの午後は、愛犬と散歩する事が日課になっています。 散歩コースは、愛犬が行きたい方向に合わせて歩くので毎回変わります。 たまに、私の母校である小学校の前を通る事があります。 通っていた…

小さかった私へ~番外編~ 母がブチ切れた話

meeeglut.hatenablog.com アメブロでは投稿していなかった記事で、最近思い出した記憶です。 小学生編の話に移る前に、小さい頃そういやこんな事・思い出もあったなぁ・・・とふりかえりながら書いてみました。 小学校に入学する前に、某〇〇ゼミというものに母…

小さかった私へ⑨ 幼少期編

前回の記事はこちらから ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com おそらく幼稚園に通ってた頃 小さかった頃、毎朝放送されてた子ども向け番組のポンキッキーズをよく観てました☆ この番組に出てくるガチャピンとムックが、なんと!!近くのホテルにやってくるイベン…