自分の育て直し始めました☆

アダルトチルドレン(AC)やHSP(Highly Sensitive Person)・トラウマ・共依存・森田療法などに興味あり。読書や絵、アニメ、動物が好き。このブログでは私のこれまでを綴ったり、日々のこと、頭の中を整理するためにアウトプットしたり、学んだことをシェアする場所にしたい。

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

『 敏感すぎて困っている自分の対処法 』読了

私がHSP(Highly Sensitive Person = 非常に敏感な人々)という気質を初めて知ったのは、2015年の秋頃でした。 敏感すぎて困っている自分の対処法作者: 苑田純子,浜松医科大学名誉教授高田明和,高橋敦(マンガ)出版社/メーカー: きこ書房発売日: 2015/01/31メ…

『 絶望読書 』読了

お久しぶりです<(_ _)> かなり間が空いてしまいました。 昨年のGW明け前後から、体調を崩しました。今は落ち着いています。 日常生活に支障が出る程ではなかったのですが、何かと無理にはりきり過ぎてしまいました。 この調子がいい状態がいつまでも続い…