いつも後ろ向きで過ごしてるけど、何かしながら紛らわしたり、それなりに楽しく淡々とやってる気がする。 それが良いか悪いかはわからないけど「ネガティブはダメ！ポジティブでいなきゃ…！ 」という考えを改めたからなのか、だいぶ楽になったと思える。しん…

ブログ更新が不定期で、なんと５ヶ月弱も書いていませんでした。とっくに年も明けてまた久しぶりの投稿です。読んでくださる方がいらっしゃって、大変ありがたいです。 気ままにゆるく今年も参りたいと思いまする。今年もよろしくお願いします。 塗りが雑な…

１日に３回「丁寧な手洗い、うがい、マスクの着用」を町内放送で呼びかけるって、もしかしたら生まれて初めてなのかもしれない。街ゆく人々、大多数がマスクをしてる。休業する店舗が目立ち始め、とうとう近くのパチンコ店が臨時休業しだした。 普段の何気な…

最近、特に電話が嫌だと感じる。 とりあえず、自分のスマホがけたたましく鳴っているわけではないのが幸いだ。これから愚痴を吐き出します。 こちらから発信する場合や電話の相手によっては難なくこなせるけど、身内からの電話は私にとって大体ハズレなので…

2020年がやってきました。 改めまして、あけましておめでとうございます。 年末はインフルエンザの予防接種を受けに行ったり、送りたい人に年賀状を書けたり、在宅ワークをサボらずコツコツ頑張る事が出来ました。雀の涙ほどではあるけど、久しぶりにお給料…

外ではいい顔をして、大切な家族に暴力をふるったり暴言を吐く。 私は自分を大切に思ってくれている人を大事に出来ていたのか？問いたくなった。 togetter.com無意識に身内にエゴを押し付けたり、自分のダメなとこを晒したり、甘えてもいいという自惚れが確…

元彼が結婚して子どもが生まれていたことを知ったのは数ヶ月前のことだ。結婚、子ども...ダブルできた。思っていた以上にショックだったから、移動中の車内で大泣きしたことがあった。私だけが、彼のことをまだ好きでいる事実がむかつく。悲しい。 Instagram…

「自分に投資する事は自分を愛することだ」「自分にもっと投資してあげなきゃ！」・・・みたいなことを、昔あるセラピストが話していた。 具体的にどんな言葉だったかは覚えてないけど、確かそんなニュアンスを含んでいたと思う。けど、それって実は「お金の…

普段の生活のなかで、家事や買い物をしたり、図書館に行ったり、ウォーキングしたり、ちょっとした用事の外出は出来る。そんななか、後回しにしていたことがあった。 それは健康診断である。5年近く受診をしていなかった。めんどくさいとか、結果がきた後の…

気圧の変化によるものか、季節の変わり目かPMSが原因なのかよくわからないけどとにかく眠い日が時々くる。二度寝をして午前中の貴重な時間を費やしてしまい、ちょっと後悔してしまう。……もうそういう時はよ〜く寝たぞいってことにしていいと思う。 時々、入…

「うつ病を患ったら保険に加入出来ない」と当時付き合っていた彼が教えてくれた。保険のことを知人から詳しく聞いたそうだが、どういうつもりで鬱々している私に言ったのだろうかとたまに深く考えてしまいそうになる。 何もしていないで暇だとろくなことしか…

10年以上前のことを未だにモヤモヤしている。オチも何も無いけど、吐き出したいがために書いていく。 私は友達を通して、ＡさんがＢくんを好きだと知った。私も応援していた。そんな私に初めての彼氏が出来た。だけど、時間が経つにつれて彼氏の嫌なところに…

元ネタがよくわからないし、それを探したり追っかけるのも面倒だからやってはいない。子どもがいる親御さんに対する厳しい意見や、不寛容な言葉などを含んだツイートが流れていたんだと思う。Twitterのフォロワーさんのいいねのほとんどが、それに関するもの…

子どもたちのSOS 前から気にはなっていたけど、先日初めて #8月31日の夜に。という番組を視聴した。 このハッシュタグをちょこちょこ追っていって、様々なツイートを読んだりした。読んでいるこちらまでしんどくなるものもある。 本人が１番辛くて苦しいだろ…

今日で日記ノート1冊目終わる。ここまで続けられるとは思わなんだ。時間見つけてノート買いに行こう。— ぼっちぼち。 (@yuzu_wakaa) 2019年8月13日 今年の４月からスタートした日記・・・ 途中３日坊主になりかけたけど、５月中旬に見事復帰して今日まで書き…

お盆になると、親戚やお客さんがぼちぼちやってくる予定だ。私が鬱々になるイベントのなかの１つである。 たくさん来客がある訳ではないから、大家族のところは本当に大変だろうなぁ思う。特に、台所を仕切る人や女性には同情する。 昨日母が「ガラス汚いか…

梅雨明けしてだいぶ時間が経つのに、まだこの暑さに慣れずにいる。 ５月からウォーキング生活スタートさせたことで、以前よりも、今年は暑くてイライラ・不快になるのはかなり減った気はする。猛暑が厳しくなる前に、身体動かしまくっといて良かったと心底思…

通年マスクを手放せない マスクがないと外に出られなくなったのは、多分５年前くらいからだ。 仕事に就いては辞めるを繰り返し、自暴自棄になって、精神衛生上悪化していくうちに、私は人と絡むことが億劫になっていった。 きっかけは、ただの何気ない日常会…

用事済ませて寄り道してきた。 一般ピーポーに〝 擬態 〟するのは久しぶり。 知らない人に会うのも久しぶり。 外出は普段からしているけど、今日はいつもと違うからドキドキだった。 2、3日前から動きが鈍くなるほど不安を感じていた。 不安やら怖いやらでお…

ラジオ深夜便、頭木弘樹さんの絶望名言が好きでよく聞いてます・・・ meeeglut.hatenablog.com 今回危うく聴き逃してしまうところだった('◇')ゞ 大きな親切を行っても 感謝は受け取れない どころか 相手に復讐心を芽生えさせる ｂｙ．ニーチェ 「もう人には…

初めてのお題に乗っかってみます( ´ ` ) 好きな歌は色々ありますが、 その中の１曲がLady Gaga の「Born This Way」という曲です。 Standing Ovation: Lady Gaga - Born This Way (Live in Las Vegas) 奇抜なファッションで、よく話題の的になっていたガガ様…

今年の４月から、ひとり交換日記を始めました。 森田療法 (講談社現代新書) 作者: 岩井寛 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 1986/08/19 メディア: 新書 購入: 18人 クリック: 104回 この商品を含むブログ (41件) を見る はじめての森田療法 (講談社現代新書)…

何かしている最中に、何故かふと過去の恥ずかしい自分や、至らなかった自分を思い出したりして、あーあ…(´△｀)となってしまいます。 恥ずかしくなっても、後悔しても、経験や知識色々と足りてなかったんだから、仕方がないことですがね。。 ふりかえれば、10…

以前、こんな事がありました。 「もし、京都へ旅に行くんだったら、抹茶とか飲んだりしてみたい♪」と私はある人に何気なく話したのです。 そしたら･･･ 「え？そんなこと？京都行くんだったら、他に行くところやする事あるでしょ？」 そう言われた事をふと思…

今年の冬、ある元ひきこもり当事者とそのご家族の講演会が近くで行われることを知りました。 ちょうど、私もその関連のものに興味があり、実際にその方々のお話を聴いてみたくなったので行ってきました。 講演会の内容を、まとめてこれから紹介していきます…

友達について私が思うことを記事にしてみました。 私にとって、小中高での友達付き合いは、 学校という場所を嫌々ながらもなんとか楽しくやり過ごしていくために必要な人達だったと… 今ぶっちゃけそう思っています。 友達が居ない、あるいは少ないということ…

勉強会初日 → ひきこもりの勉強会に参加してきました① - 自分の育て直し始めました☆ 勉強会２日目 → ひきこもりの勉強会に参加してきました② - 自分の育て直し始めました☆ → ひきこもり勉強会に参加してきました②の続き - 自分の育て直し始めました☆ DVD「ひ…

今年１月末～２月上旬にかけて参加してきたひきこもり勉強会について、メモったことをまとめました。 meeeglut.hatenablog.com meeeglut.hatenablog.com 今日は、昨日UPした記事の続き。。 勉強会２日目で、DVDで紹介されてたことをまとめた内容になります。…

勉強会初日の記事は、こちらに置いておきます！ ↓ ↓ ↓ meeeglut.hatenablog.com 勉強会２日目 DVD視聴･･･ 初めは、子どもがひきこもった時の家族の対応について、ある家族のケースや、家族会でサポーターとして活動してる方々のお話などが紹介されました。 …

今年の１月末、近所でひきこもりの勉強会が行われたので、思い切って申し込みました。 当日。早めに起きるはずが、アラームの設定をミスってしまい寝坊w でも、遅刻せず無事に行けました。 朝ということもあり、頭の回転が悪くて、耳から耳へと言葉が抜けて…