自分の育て直し始めました☆

アダルトチルドレン(AC)やHSP(Highly Sensitive Person)・トラウマ・共依存・森田療法などに興味あり。読書や絵、アニメ、動物が好き。このブログでは私のこれまでを綴ったり、日々のこと、頭の中を整理するためにアウトプットしたり、学んだことをシェアする場所にしたい。

断酒

もうすぐ1年

気づけば断酒350日目が過ぎ去っていた。meeeglut.hatenablog.commeeeglut.hatenablog.com コロナの野郎のせいで飲み会も自粛となった流れでオンライン飲み会が流行っている。ついつい飲みすぎたり、泥酔してしまう人もチラホラ出ているそうだ。 最近、ABE…

そんなに長生きはしたくないけど

日々忙殺されてるわけじゃないのに、ブログ更新があんまり出来なくなってます。ほんとに余裕ないときもありますが、動画見る時間や娯楽時間を調整すればいいだけですがね... 季節のなかで私は冬が好きだ。だけども、あまりにも寒すぎると調子が狂う。ただで…

平穏な時間の尊さを噛みしめる

2020年がやってきました。 改めまして、あけましておめでとうございます。 年末はインフルエンザの予防接種を受けに行ったり、送りたい人に年賀状を書けたり、在宅ワークをサボらずコツコツ頑張る事が出来ました。雀の涙ほどではあるけど、久しぶりにお給料…

断酒半年達成!そして最近のこと色々...

先日、初めて半年間の断酒をクリアした。もっと喜びとか達成感を味わうのかなと思っていたけど、意外とフツーでいる。 断酒関連の記事はこちら meeeglut.hatenablog.com それでいいのだ。これからも淡々と「今日は飲まない」を繰り返していくだけだ。ブログ…

お酒を飲んでも何も解決しない

先日、断酒100日目を迎えた。私にとって今回が初めてではなく、これで2回目である。 これまでの断酒最長期間は4ヵ月だ。 体重が少しずつ減り、体形もちょっとずつ変化を見せてきている。 飲酒欲求よりも、痩せたい気持ちが勝っているから4ヵ月は余裕で…

嗜癖

今年2月の週末に、アルコールの知識講座に行ってきました。 天気がぐずついてて微妙だったけど、移動はスムーズにいって、雨に濡れることもありませんでした。 天気が味方してくれたみたいで☀️ラッキーでした(*^^*) 依存症関連のセミナー… 昨年いくつか催し…